top of page
Thử Thách Yoga 30 Ngày Thay Đổi Cơ Thể | Dành Cho Người Mới Tập | Tien Dung Yoga
#0. Hướng Dẫn Hoàn Thành Thử Thách | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
02:05
#0. Hướng Dẫn Hoàn Thành Thử Thách | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
43:31
#1. Hơi Thở Ujjayi Và Chuỗi Chào Mặt Trời Vinyasa | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
35:46
#2. Yoga Backbend Cơ Bản | Camel Pose | Tư Thế Lạc Đà | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
32:41
#3. Tư thế Thăng Bằng Chân Cơ Bản | Yoga Cho Mông Và Đùi | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
39:20
#4. Giải Phóng Cơ Gân Kheo Và Tư Thế Nửa Vầng Trăng | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
40:03
#5. Tư Thế Thăng Bằng Tay Và Biến Thể Vòng Vinyasa Flow | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
36:15
#6. Nhóm Tư Thể Vặn Xoắn | Tư Thế Nửa Vầng Trăng Vặn Xoắn | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
43:43
#7. Yoga Cho Cột Sống Khỏe Mạnh | Tư Thế Cây Cung Bow Pose | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
41:00
#8. Giới Thiệu Yin Yoga | Không Cần Dụng Cụ Hỗ Trợ | Thử Thách Yoga 30 Ngày | Tien Dung Yoga
Series Chinh Phục Tư Thế Firefly Pose | Tien Dung Yoga
Series Chinh Phục Tư Thế Firefly Pose | Tien Dung Yoga
00:51
#0. Hướng Dẫn Hoàn Thành Series | Series Chinh Phục Tư Thế Firefly Pose | Tien Dung Yoga
31:02
#1. Thiêu Đốt Cơ Trọng Tâm | Series Chinh Phục Tư Thế Firelly Pose | Tien Dung Yoga
41:09
#2. Kéo Giãn Nhóm Cơ Gân Kheo | Hamstring | Series Chinh Phục Tư Thế Firefly Pose | Tien Dung Yoga
34:14
#3. Yoga Ổn Định Khớp Vai | Series Chinh Phục Tư Thế Firefly Pose | Tien Dung Yoga
34:41
#4. Kéo Giãn Nhóm Cơ Đùi Trong | Chinh Phục Tư Thế Firefly Pose | Tien Dung Yoga
46:03
#5. Nới Lỏng Và Mở Hông | Series Chinh Phục Tư Thế Firefly Pose | Tien Dung Yoga
bottom of page